Kniekräftigung

- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -

	61. Eintrag von am 08.09.2017 - Anzahl gelesen : 28



	Kniekräftigung
	0 Ich bin auf der Suche nach speziellen Übungen um die Knie zu Stärken. Gibt es so was? Braucht man das? A.

	2. Antwort von am 10.09.2017



	B. Danke für Deine Antwort. Ich war eben verunsichert. Ich habe gerade KG bei 2 Therapeuten. Die eine meinte ich bräuchte Übungen und der andere sagte er schaut mal. Ich habe am Mittwoch noch einmal KG, da werde ich am Knie massiert, und da werde ich nochmal fragen. Weil meine Idee war auch mein Knie zu kräftigen. Schmerzen habe ich zum Glück zur Zeit keine. A.

	1. Antwort von am 09.09.2017



	A., eine Kniekräftigung ist für dich sehr wichtig. Du solltest die erlernten Übungen - Krankengymnastik - jeden Tag zu Hause wiederholen. Dadurch stärkst du deine Muskulatur und wirst mit der Zeit auch wieder schmerzärmer gehen können. Lass dir bitte von deinem Arzt ein Rezept auf Krankengymnastik ausstellen und lerne hier die richtigen Übungen für dein Knie. Alles Gute wünscht dir B.

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Stand : 10.09.2017 14:37:33
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